Nhiệt miệng là tình trạng mà bất cứ ai có cũng có thể gặp phải ít nhất một lần trong đời. Tuy nhiên, có những người bị nhiệt miệng thường xuyên, có người lại thỉnh thoảng mới bị. Tại sao bị nhiệt miệng liên tục? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu tại sao bị nhiệt miệng liên tục và cách khắc phục tình trạng này qua bài viết sau đây.
Bị nhiệt miệng là gì?
Nhiệt miệng là tình trạng xung quanh vòm miệng xuất hiện những vết loét nhỏ, có màu trắng hoặc trắng sữa, chúng có hình tròn hoặc hình oval. Mức độ của vết loét thường nông không qua sâu và hay viêm ở mức quá nghiêm trọng.
Tuy nhiên, tình trạng nhiệt miệng gây ra những khó chịu khi ăn uống. Nếu tình trạng nhiệt miệng nặng có thể gây sốt, nổi hạch, rối loạn tiêu hóa. Thường thì khi bị nhiệt miệng bạn không nên quá lo lắng vì trình trạng này có thể tự khỏi và điều trị tại nhà bằng phương pháp trị nhiệt nhiệt miệng đơn giản.
Dù nhiệt miệng không gây nên những mụn nước làm lây lan rộng các vết loét nhiệt miệng nhưng các bạn cũng không nên chủ quan. Nếu nhiệt miệng kéo dài trên 2 tuần không có dấu hiệu thuyên giảm thì bạn cần thăm khám và tìm sự giúp đỡ của bác sĩ.
Xem thêm: Nha Khoa Tổng Quát
Tại sao bị nhiệt miệng liên tục?
Hiện nay nguyên nhân tại sao hay bị nhiệt miệng liên tục vẫn chưa được nghiên cứu cụ thể. Tuy nhiên, theo các chuyên gia y tế thì những vết loét nhiệt miệng tái phát thường xuyên do nhiều yếu tố khác nhau. Dưới đây là một số tác nhân tăng nguy cơ nhiệt miệng đó là:
- Niêm mạc miệng bị tổn thương
Như chúng ta đã biết thì lớp da niêm mạc rất mỏng và nhạy cảm. Do đó, nếu không cẩn thận thì vùng da này rất dễ bị tổn thương. Những vết trầy xước sẽ khiến vi khuẩn dễ dàng tấn công với niêm mạc miệng hơn.
Việc đánh răng quá mạnh, quá nhanh, sử dụng bàn chải cứng, dùng chỉ nha khoa thô bạo,… có thể đều là những gây ra những vết trầy xước trong niêm mạc miệng. Ngoài ra, những tai nạn thể thao, hoạt động thể chất tổn thương vùng miệng. Thói quen cắn má trong hoặc việc vô tình cắn vào lưỡi hoặc phần niêm mạc miệng khi đang nhai thức ăn cũng có thể khiến tình trạng nhiệt miệng xảy ra thường xuyên.
- Sử dụng kem đánh răng nước súc miệng không phù hợp
Nếu bạn cảm thấy thắc mắc tại sao bị nhiệt miệng liên tục khi đã thử nhiều cách để phòng tránh bệnh thì hãy xem lại sản phẩm chăm sóc răng miệng mình đang sử dụng. Nước súc miệng và kem đánh răng là sản phẩm giúp loại bỏ mảng bám trên răng và làm cho hơi thở thơm tho, tránh mùi hôi và loại bỏ vi khuẩn trong khoang miệng. Nếu sản phẩm này chứa thành phần Sodium lauryl Sulfate và cơ thể bạn nhạy cảm với thành phần này thì sẽ tăng nguy cơ bị nhiệt miệng.
Nếu bạn thường xuyên bị nhiệt miệng hãy thử xem lại sản phẩm vệ sinh răng miệng, kiểm tra thành phần sản phẩm không có chứa thành phần Sodium lauryl Sulfate để giúp cải thiện tình trạng nhiệt miệng.
- Thường xuyên ăn đồ cay nóng
Việc sử dụng đồ ăn cay nóng quá nhiều và thường xuyên sẽ làm tăng nguy cơ nhiệt miệng liên tục. Vì đồ ăn cay nóng có thể gây ra tình trạng nóng trong người, bỏng miệng dẫn đến viêm loét nhiệt miệng.
Cách phòng tránh nhiệt miệng hiệu quả
Bên cạnh, việc tìm hiểu tại sao bị nhiệt miệng chúng ta cũng cần chủ động phòng tránh bệnh bằng cách:
Không ăn nhiều thức ăn cay nóng, đồ ăn nhiều axit gây ra những tổn thương cho niêm mạc miệng, gây ra những vết nhiệt miệng.
Cân bằng chế độ dinh dưỡng ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi, ngũ cốc nguyên hạt.
Vệ sinh răng miệng thường xuyên, sử dụng bàn chải mềm, cũng như các bạn cần chọn kem đánh răng nước súc miệng có thành phần không gây kích ứng khoang miệng.
Các bạn cũng cần hạn chế căng thẳng, áp lực bằng việc tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý.
Phòng tránh nhiệt miệng hiệu quả các bạn nên bổ sung thực phẩm tươi mát để tránh cơ thể bị nóng giảm tình trạng nhiệt miệng.
Kết luận
Nhiệt miệng không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng các biện pháp phòng ngừa và điều trị phù hợp sẽ giúp bạn nhanh chóng đẩy lùi tình trạng này.
Tham khảo: Nha Khoa Park Way
